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Geführte Meditation für Körper, Geist und Seele

Mit geführter Meditation gelangen Sie durch abwechslungsreiche Übungen zur Entspannung und zum Ausgleich des Alltags. In diesem für jedes Alter geeigneten Kurs können Sie wieder zu Ihrer Mitte finden und Kraft tanken. Achtsamkeit, Konzentration und Loslassen gehören regelmäßig zum Programm. Eine tiefe Entspannung stellt sich ein und Spaß macht es auch.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte / Decke / Kissen.

Termine: Mittwoch, 04.03., 18.03., 01.04., 29.04., 06.05. und 20.05.2020.

Zeiten

6 Abende, 04.03.2020 - 20.05.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)