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"Entspannen ist einfach"


Abschalten, zur Ruhe kommen, Stress abbauen, wissen, wie die eigenen Batterien aufgeladen werden können. Hier lernen Sie zielgerichtet Entspannungstechniken kennen und bekommen Anregungen, ihr eigenes Kurzprogramm für zu Hause zu entwickeln.
Mitzubringen: lockere, bequeme Kleidung, etwas zu trinken, Sportsocken, Gymnastikmatte, Decke und evtl. ein kleines Kissen . 

Mutter sein – Frau sein – Eins mit sich selbst sein
…. Dein Körper zeigt Dir den Weg….

Dieses Kursangebot richtet sich an Mütter und Frauen, die bereit sind, offen, neugierig und unvoreingenommen bekannte Wege zu verlassen und etwas Neues ausprobieren wollen.
Verschiedenste Bewegungs-und Entspannungsanregungen, leicht umzusetzende Meditationen, einfache Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie dabei, ihren alltäglichen Balance-Akt zwischen Frau und Mutter sein, Familienleben und beruflichen Aktivitäten leichter zu bewerkstelligen.
Alles wird müheloser.
Sie können Erfahrungen mit drei verschiedenen körperpädagogischen Angeboten machen, die je nach Kursschwerpunkt themenbezogen und situativ auf die jeweilige Gruppe abgestimmt werden.

Die Kurse     -     sind einzeln buchbar, sind aber auch als sich ergänzende Module empfehlenswert.




1 Nachmittag, 05.05.2018
Samstag, 14:30 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Andrea Hofmann-Schmidt
097
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
39,00
Belegung:

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096 17.03.18
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