Gut in Form (55+/-)


Etwas Herz-Kreislauf-, viel intensives Muskeltraining, Dehnungs-, Balance- und Koordinationsübungen für geschmeidige Beweglichkeit und eine Entspannungsphase am Schluss: das sind die Bestandteile dieser Stunden. Mit Musik, zum Teil mit kleinen Geräten und in der Gruppe macht fit-werden und -bleiben doppelt Spaß.
Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe, wenn möglich Gymnastikmatte.





10 Vormittage, 16.01.2020 - 26.03.2020
Donnerstag, 10:45 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Maria Leue
113
47,00
Belegung:

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