Entspannte Schultern - Gelöster Nacken - Intensiv
Der Kurs ist gedacht zur Intensivierung der bereits erlernten Übungen vom Dezember-Kurs, aber auch geeignet für Neueinsteiger.
Teilweise werden Übungen wiederholt, es gibt aber auch viele neue, alltagstaugliche Übungen zur Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates, Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einbeziehung der Faszien, sowie Entspannungsübungen.
Mitzubringen: bequeme (Sport-) Kleidung, Socken, kleines Kissen und falls vorhanden einen Tennisball.
1 Abend, 21.05.2021 Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr |
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1 Termin(e) | |
Karin Schnaubelt-Seiter | |
079 | |
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Meinrad-Lehmann-Zimmer, 2. OG
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20,00
€
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