Entspannte Schultern - Gelöster Nacken - Intensiv

Der Kurs ist gedacht zur Intensivierung der bereits erlernten Übungen vom Dezember-Kurs, aber auch geeignet für Neueinsteiger.
Teilweise werden Übungen wiederholt, es gibt aber auch viele neue, alltagstaugliche Übungen zur Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates, Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einbeziehung der Faszien, sowie Entspannungsübungen.
Mitzubringen: bequeme (Sport-) Kleidung, Socken, kleines Kissen und falls vorhanden einen Tennisball.

Zeiten

1 Abend, 21.05.2021
Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Leitung

Karin Schnaubelt-Seiter

Nummer

079

Ort

Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Meinrad-Lehmann-Zimmer, 2. OG

Preis

20,00 €