Beckenbodengymnastik für Frauen
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger


Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur stärkt Ihren Körper und Ihre Seele. Sie vermittelt Kraft, Sicherheit und ein stabiles Selbstwertgefühl. In diesem Kurs werden Top-Übungen für das regelmäßige Training, u.a. auch bei Harn- und Stuhlinkontinenz, im Alltag vorgestellt. Rückenschmerzen können verschwinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, evtl. Jogginganzug, Kissen, Gymnastikmatte, großes Handtuch oder kleine Decke.



8 Vormittage, 29.09.2020 - 24.11.2020
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Christiane Eisenmenger
044
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Saal, 1. OG (120 m² gesamt ; 77,5 m² ohne hinteren Bereich)
42,00
Belegung:

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