"Die Loslass'Stunde" für Frauen
Zeit zum Loslassen - Zeit für Dich
(ausgefallen)


Durch Schütteln der Körperteile, weichen Gelenkbewegungen und sanften Dehnungen lassen Sie Ihre stressbedingten Spannungen im Körper los und werden schonend beweglicher. Atem- Entspannungs- und Meditationsübungen runden Ihr ganzheitliches Körpererleben ab.
Sie entdecken Zusammenhänge zwischen Körpererleben und innerer Befindlichkeit,  finden Wege sich wohl zu fühlen und tanken neue Kräfte für die Anforderungen des Alltags. Das Lächeln kehrt zurück.
Bitte  bequeme  sportliche Kleidung anziehen,  Sportsocken, eine Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.





Andrea Hofmann-Schmidt
083
39,00