deepWORK™
deepWORK™ ist ein athletisches, funktionelles, anstrengendes und einzigartiges Kraft-Ausdauer-Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Ein energetisches Workout auf Basis der fünf Elemente wie bei der chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser). Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
100% Fettverbrennung, das Lösen von aufgestauter Energie, das Lernen vom Loslassen, körperliches Training, mentales Training, das Kennenlernen persönlicher Grenzen, das Entdecken innerer Stärke, das Verschmelzen von Yin & Yang im eigenen Körper, die Begegnung mit Emotionen.
Das Programm ist ideal für alle, die in kurzer Zeit ein knackiges, athletisch-funktionelles Training absolvieren wollen. Man setzt bei deepWORK™ nur seinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind einfach und man kommt schnell in einen "Flow", der ausgleichend auf die eigenen Energien wirkt. Die, die zu wenig Energie haben, werden gestärkt und die, die zu viel Energie haben bzw. gestresst sind, kommen runter!
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Trinken, Handtuch, ggf. Wechselkleidung.
Am 12.07.2023 kein Kurs
| 5 Tage, 14.06.2023 - 19.07.2023 Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Christina Schmid | |||||||||||||||||||
| 098.1 | |||||||||||||||||||
| 27,00 € | |||||||||||||||||||
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