Bauch - Beine Po

Dient der allgemeinen Kräftigung, Stärkung der Bauch, Beine und Po.Mit Spaß und Power fit durch den Herbst kommen. Das Ziel ist eine generelle Kräftigung der großen Muskelgruppen und somit Verbesserung der Körperspannung und allgemeine Körperhaltung. Man benötigt nicht viel, lediglich Sportkleidung und Sportmatte, Trinkflasche und los geht's.