Hula Hoop Fitness
Das Workout mit dem Dreh

Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Die Neuauflage des Reifens ist größer und schwerer, wodurch er sich einfacher um die Hüften schwingen lässt. Der Hula-Hoop-Reifen bringt Taille, Hüften und Beine in Form, stärkt die untere Rücken- und Bauchmuskulatur und bietet gleichzeitig ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Balance, Körperhaltung und Beweglichkeit werden gefördert und die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Mitzubringen: gewichteter (zwischen 0,9 und 1,4 kg) Hula-Hoop-Reifen, Matte, Handtuch, Getränk.
Wichtig kein weites T-Shirt.

Termine: 05.10., 19.10., 09.11., 23.11., 07.12.2023

Zeiten

5 Abende, 05.10.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	05.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr	, 76337 Waldbronn, Gymnastikraum, Waldschule, OT Etzenrot
Do	19.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr	, 76337 Waldbronn, Gymnastikraum, Waldschule, OT Etzenrot
Do	09.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr	, 76337 Waldbronn, Gymnastikraum, Waldschule, OT Etzenrot
Do	23.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr	, 76337 Waldbronn, Gymnastikraum, Waldschule, OT Etzenrot
Do	07.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr	, 76337 Waldbronn, Gymnastikraum, Waldschule, OT Etzenrot