STRONG Nation™



STRONG Nation™ ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst. Der Nachbrenneffekt ist zudem sehr hoch, da der Körper während des Trainings keine wirklichen Ruhephasen hat. Wenn er sich dann nach der Stunde erholt, ist die Kalorienverbrennung umso höher.
Das Programm ist eine sehr schweißtreibende Sache, es beinhaltet Kniebeugen, Liegestützen und Sprünge und hat mit Tanzen nichts zu tun.
Mitzubringen: Gymnastikmatte.

Am 03.05.2023 kein Kurs.





 
12 Abende, 08.03.2023 - 28.06.2023
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi08.03.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi15.03.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi22.03.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi29.03.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi19.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi26.04.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi10.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi17.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi24.05.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi14.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi21.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Mi28.06.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Alexandra Eberhardt
090
62,00

Belegung: 
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