Faszien-YOGA
für Anfänger und Geübte


Faszien Yoga ist ein Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Die Faszien formen und stabilisieren unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßig Bewegung.
Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabläufe und Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen und Schwingungen wird das Fasziengewebe angesprochen. Die Übungen können gezielt helfen Verspannungen zu lösen und das Bindegewebe straffen. Auch die Core- Muskulatur wird in diesem Kurs trainiert. Die Übungen werden im Stand und am Boden ausgeführt. Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga und Elemente aus dem Yin Yoga helfen dabei beweglicher zu werden und eine bessere Körperhaltung zu erreichen.
Mitzubringen: Gymnastik- oder Yogamatte, Handtuch, bequeme (Sport)Kleidung und etwas zu Trinken.

Am 28.04.2023 kein Kurs.



8 Abende, 03.03.2023 - 12.05.2023
Freitag, 18:45 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Fr03.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr10.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr17.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr24.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr31.03.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr21.04.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr05.05.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Fr12.05.2023
18:45 - 19:45 Uhr
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Saal, 1. OG
Gritta Gebbert
063
48,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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