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Tanz dich frei


In diesem Kurs gibt es kein richtig und falsch, was zählt ist der Augenblick. Es kann mit kleinen Bewegungsanregungen spielerisch, frei und selbstbestimmt improvisiert werden. Am Anfang und Ende jeder Stunde laden einfache Körper- und Entspannungsübungen muskuläre Verspannungen ein, sich sanft aufzulösen. "Tanz dich frei" ist eine lustvolle und spannende Form sich bewusst wahrzunehmen und auszudrücken. Alleine oder mit Anderen, ganz dem eigenen Bedürfnis entsprechend. Wir tanzen in einem wertschätzenden, spannungsfreien Rahmen, entdecken spielerisch freudvoll unsere Leichtigkeit, und tanken neue Kräfte für die Anforderungen des Alltags.
Das Lächeln kehrt zurück.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Termine: 08.10., 12.11. und 10.12.2022


3 Nachmittage, 08.10.2022 - 10.12.2022
Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr
3 Termin(e)
Andrea Hofmann-Schmidt
060
55,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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