Fitness- und Rückentraining


Durch speziell ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Rücken und Bauch, Arme, Beine und Gesäß gekräftigt und gestrafft. Ein Warmup-Programm und Dehnübungen zum Erhalt der Beweglichkeit runden die Stunde ab.
Mitzubringen: Gymnastikmatte.




10 Abende, 19.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Petra Becker
085
52,00

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