Pilates für Anfänger mit Vorkenntnissen


„Pilates ist ein sehr sanftes aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, welches besonders die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (Beckenboden, Bauch und Rücken) trainiert. Somit wird an einer guten Körperhaltung, einem straffen Bauch und einem starken Rücken gearbeitet. Das Ziel von Pilates ist es, Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Stress zu reduzieren. Dieser Einsteigerkurs vermittelt grundlegende Kenntnisse über die Arbeit mit dem Powerhouse und der speziellen Pilates-Atmung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleindung und dicke Socken.“




10 Abende, 27.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Petra Becker
082
52,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Petra Becker

Mo 19.09.22
19:30– 20:30 Uhr
Waldbronn Etzenrot
Plätze frei
Mo 19.09.22
18:15– 19:15 Uhr
Waldbronn Etzenrot
Plätze frei
Di 27.09.22
18:15– 19:15 Uhr
Waldbronn
Plätze frei