NEU
Hula Hoop Fitness
Das Workout mit dem Dreh


Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Die Neuauflage des Reifens ist größer und schwerer, wodurch er sich einfacher um die Hüften schwingen lässt. Der Hula-Hoop-Reifen bringt Taille, Hüften und Beine in Form, stärkt die untere Rücken- und Bauchmuskulatur und bietet gleichzeitig ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Balance, Körperhaltung und Beweglichkeit werden gefördert und die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Mitzubringen: gewichteter (zwischen 0,9 und 1,4 kg) Hula-Hoop-Reifen, Matte, Handtuch,Getränk.
Wichtig kein weites T-Shirt.


5 Nachmittage, 24.09.2022 - 22.10.2022
Samstag, wöchentlich, 14:30 - 15:30 Uhr
5 Termin(e)
Cornelia Gay
070
27,00

Belegung: 
Plätze frei
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Sa 24.09.22
15:45– 16:45 Uhr
Waldbronn
Plätze frei