Beckenbodengymnastik für Frauen
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur stärkt Ihren Körper und Ihre Seele. Sie vermittelt Kraft, Sicherheit und ein stabiles Selbstwertgefühl. In diesem Kurs werden Top-Übungen für das regelmäßige Training, u.a. auch bei Harn- und Stuhlinkontinenz, im Alltag vorgestellt. Rückenschmerzen können verschwinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, evtl. Jogginganzug, Kissen, Gymnastikmatte, großes Handtuch oder kleine Decke.

Zeiten

8 Vormittage, 05.10.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	05.10.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	12.10.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	19.10.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	26.10.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	09.11.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	23.11.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	30.11.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG
Mi	07.12.2022 10:00 - 11:00 Uhr	Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Mia-Leinberger-Zimmer, EG