Beckenbodengymnastik für Frauen
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger


Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur stärkt Ihren Körper und Ihre Seele. Sie vermittelt Kraft, Sicherheit und ein stabiles Selbstwertgefühl. In diesem Kurs werden Top-Übungen für das regelmäßige Training, u.a. auch bei Harn- und Stuhlinkontinenz, im Alltag vorgestellt. Rückenschmerzen können verschwinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, evtl. Jogginganzug, Kissen, Gymnastikmatte, großes Handtuch oder kleine Decke.



8 Vormittage, 05.10.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi12.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi19.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi26.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi09.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi23.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi30.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi07.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Christiane Eisenmenger
047
48,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
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10:00–11:00 Uhr
Waldbronn
Plätze frei