Mutter- oder Vater-Kind Taekima
Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Fitness und Entspannung
für Kinder ab 6 Jahren mit Mutter oder Vater




Taekima ist ein neuartiges Bewegungs-und Präventionskonzept. Es verbindet Selbstverteidigung/ Selbstbehauptung mit Fitness und Entspannung. Die Kombination dieser Elemente macht Taekima so einzigartig. Ausgeglichene, freundliche und motivierte Teilnehmer sind das Ziel.
In diesem besonderen Kurs trainieren die Mütter oder Väter gleichzeitig mit Ihren Kindern. Die Gruppenübungen werden gemeinsam durchgeführt und die Partnerübungen nach Kind und Erwachsenen getrennt. Somit profitieren alle Teilnehmer vollständig von diesem Kurs und haben zusätzlich ein ganz besonderes Erlebnis mit Ihrem Kind.  
Vorteile für die Kinder:  Bewusst wird das Sozialverhalten der Kinder gefördert. Kraft, Koordination und Reaktionsspielchen sorgen für Spaß an der Bewegung, ein „Bruchtest“ (Brett zerschlagen) sorgt für die nötige Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. Atemübungen und Entspannungstechniken helfen, gezielt vom „Stress“ abzuschalten und einfach mal wieder runter zukommen. Kindgerechte Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsübungen stärken das Selbstwertgefühl des Kindes.
Vorteile für die Mütter oder Väter:. Schärfung der Achtsamkeit und Wahrnehmung. Stärken erkennen und einsetzen. Sensibilisierung für Konfliktsituationen und effektive Selbstverteidigung, leicht anzuwenden. Entspannungsübungen für den gezielten Stressabbau und zur schnellen Regeneration um ressourcenschonend den Alltag zu bewältigen. Erweitertes Körpergefühl und natürlich viel Spaß im Kurs.       
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung und Trinken.




2 Tage, 19.11.2022, 20.11.2022
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr
2 Termin(e)
Kai Pustlauk
130
95,00
pro Paar

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