Beckenbodengymnastik für Frauen
Anfänger und fortgeschrittene Anfänger


Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur stärkt Ihren Körper und Ihre Seele. Sie vermittelt Kraft, Sicherheit und ein stabiles Selbstwertgefühl. In diesem Kurs werden Top-Übungen für das regelmäßige Training, u.a. auch bei Harn- und Stuhlinkontinenz, im Alltag vorgestellt. Rückenschmerzen können verschwinden.
Mitzubringen: Sportkleidung, evtl. Jogginganzug, Kissen, Gymnastikmatte, großes Handtuch oder kleine Decke.



8 Vormittage, 05.10.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Christiane Eisenmenger
051
42,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Christiane Eisenmenger

Mo 04.10.21
08:45 – 09:45 Uhr
Waldbronn
Mo 04.10.21
10:00 – 11:00 Uhr
Waldbronn