Wirbelsäulengymnastik


Mit Übungen, die kräftigen und beweglich halten, bleibt unser Rücken beschwerdefrei und ist den Belastungen des täglichen Lebens gewachsen. Trainiert wird nach dem Konzept der „Neuen Rückenschule“ (H.-D. Kempf).
Wir lernen Verhaltenstechniken, die uns den Alltag erleichtern, und uns zu entspannen, um wieder neue Energie zu sammeln.

Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe, bequeme Gymnastikbekleidung,
Handtuch (100 x 50 cm).



10 Vormittage, 14.01.2020 - 24.03.2020
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Maria Leue
055
52,00
Belegung:

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