Entspannte Schultern - Gelöster Nacken - Intensiv


Der Kurs ist gedacht zur Intensivierung der bereits erlernten Übungen vom Dezember-Kurs, aber auch geeignet für Neueinsteiger.
Teilweise werden Übungen wiederholt, es gibt aber auch viele neue, alltagstaugliche Übungen zur Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates, Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einbeziehung der Faszien, sowie Entspannungsübungen.
Mitzubringen: bequeme (Sport-) Kleidung, Socken, kleines Kissen und falls vorhanden einen Tennisball.






1 Vormittag, 30.11.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Karin Schnaubelt-Seiter
069
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Meinrad-Lehmann-Zimmer, 2. OG
20,00
Belegung:

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