Beckenbodengymnastik für Frauen
Anfänger


Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur stärkt Ihren Körper und Ihre Seele. Sie vermittelt Kraft, Sicherheit und ein stabiles Selbstwertgefühl. In diesem Kurs werden Top-Übungen für das regelmäßige Training, u.a. auch bei Harn- und Stuhlinkontinenz, im Alltag vorgestellt.
Mitzubringen: Sportkleidung, evtl. Jogginganzug, Kissen, Gymnastikmatte, großes Handtuch oder kleine Decke.



10 Abende, 20.09.2018 - 29.11.2018
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Franka Gauger-Stöhr
056
Kulturtreff , Stuttgarter Straße 25 a, 76337 Waldbronn, Reichenbach, Meinrad-Lehmann-Zimmer, 2. OG
52,00
Belegung: